Die Massage mit warmen Steinen wirkt sich wohltuend auf den ganzen Körper aus. Die Hot-Stone Massage ist keine neue Massageform, denn die Warmstein-Massage hat schon eine lange Geschichte. Weiterlesen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen ist Entspannung zu jeder Zeit und überall möglich. Die Methode ist einfach zu erlernen und eignet sich sehr gut zum Stressabbau. Weiterlesen
Mehr Wohlbefinden durch Duftöle
Düfte haben einen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Stimmung. Mit ätherischen Ölen lässt sich die Atmosphäre im Wohnraum verändern. Weiterlesen
Gesichtsmassage
Eine Gesichtsmassage wirkt wohltuend entspannend und kann jederzeit eigenständig durchgeführt werden.
Foto: BloodyMary / pixelio.de
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Fußreflexzonen-Massage
Einmal richtig erlernt kann die Fußreflexzonen-Massage jederzeit zu Hause durchgeführt werden.
Das Massieren bestimmter Zonen der Füße hat eine beruhigende und schmerzlindernde Wirkung.
Foto:schemmi / pixelio.de
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