Mit autogenem Training lassen sich zahlreiche körperliche und psychische Beschwerden lindern. Mittels Entspannung der Muskeln und Autosuggestionen werden innere Blockaden gelöst und physische Probleme minimiert.
Wellness pur
Abschalten, entspannen, eine Auszeit vom Alltag nehmen,
Zeit nur für sich selbst zu haben und das tun zu können, wo nach einem der Sinn steht, dies bedeutet für die meisten Menschen Wellness pur.
EFT – Wohlbefinden durch Klopfen
Mit der Selbstheilungsmethode “Emotional Freedom Technique” kann auf einfache und schnell erlernbare Weise das Wohlbefinden erhöht werden.
Wellnessurlaub – Was ist drin?
Wellnessurlaub in Deutschland – für die Einen hört sich das noch immer exotisch an, für die Anderen wahrscheinlich sehr entspannend. Und wieder Andere wissen wahrscheinlich immer noch nicht so genau, was Wellness überhaupt ist. Wie funktioniert Wellness? Sauna und Pool im Hotel-Keller reichen auf alle Fälle nicht aus, um sich Wellnesshotel zu nennen oder um einen erholsamen Wellnessurlaub zu erleben.
Tanja Klindworth
Mit Massagesesseln wird der Feierabend schöner
Heute gibt es kaum noch jemanden, der nicht abgespannt und gestresst am Abend von seinem Job zurückkehrt. Alles tut weh und man möchte nur noch seine Ruhe. Außerdem würde eine Massage den müden Gliedern gut tun, doch wer hat schon die Zeit und das Geld, regelmäßig eine solche in Anspruch zu nehmen? Die Möbelindustrie hat sich in dieser Hinsicht eine Lösung einfallen lassen.
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