Grundsätze der Ayurveda Ernährung
Bei der Ayurveda Ernährung wird der jeweilige Konstitutionstyp (Dosha) beachtet. Das bedeutet, dass bei dieser Ernährungsform die individuellen Bedürfnisse des Menschen mit den Nahrungsmitteln übereinstimmen.
Frühlingsfrische Ernährung
Kaum steht der Frühling vor der Türe – und schon macht sich die typische Müdigkeit breit. Mit einer dem Frühjahr entsprechenden Ernährung kann der Müdigkeit entgegengewirkt werden.